我们与饮食障碍青年研究者一起为大都市居 民制作方便的快餐：健康速溶粥（5-7 分钟） 和烘焙用预拌粉。煮粥很容易在生物勺子里， 你可以直接把开水倒进小包里。将开水直接倒 入包装内，烘烤只需加油、鸡蛋、和面即可。