远程健康和远程监测是指利用信息通信技术等远程传输手段，在医疗和健康管理领域进行远程监测、诊疗和健康管理的方法。它可以提供便捷的医疗服务，减少就诊次数和时间成本可以缓解医疗资源的紧张情况，减少不必要的就诊和住院提高医疗资源的利用效率。